文章插图
皮肤受损
长时间熬夜 ， 人的内分泌和神经系统就会失调 ， 使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光 ， 出现暗疮、粉刺等 。
超重肥胖
身体在睡觉时会分泌一种“瘦体素” 。长期熬夜会影响瘦体素分泌 ， 脂肪分解会减慢 。
记忆力下降
【长期熬夜对身体有什么危害 长期熬夜对你身体的七大危害】 由于交感神经夜晚得不到充足的休息 ， 白天就会出现头昏脑涨、记忆力减退等状况 。久而久之 ， 还会出现神经衰弱、失眠等问题 。
心脏病风险高
长期黑白颠倒的人 ， 不仅脾气会变坏 ， 内脏也得不到及时调整 ， 使心脏病的患病几率升高 。
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